|
Человеку свойственно рождаться здоровым и полным жизненной энергии (плохая наследственность и тяжелые роды не в счет). В детстве эта жизненная энергия нас буквально переполняет, заставляя веселиться, бегать, прыгать, играть и т.д. в юности нашей кипучей энергии можно только поражаться. Но уже лет в 30 становиться заметным некоторое увядание. Капля за каплей жизненная энергия куда-то незаметно исчезает, рассеивается. Мы стареем, словно охлаждаемся – как все горячие тела в природе. Но нельзя ли такому процессу старения-охлаждения воспрепятствовать?
Ищем источники
Остывший камень можно нагреть – например, на костре, который послужит источником энергии. Так и человек: чтобы восстановить уровень энергии до того, который был в молодости, надо позаимствовать ее из какого-то источника. Тогда можно и от болезней исцелиться, и прожить подольше. Только что это за энергия и где ее брать?
Из Индии пришло представление о космической энергии – пране, пронизывающей все сущее, и о методах ее накопления в теле человека (пранаяма). Эту энергию человек получает с помощью правильного дыхания, правильного питания, впитывает с лучами солнца и водой, привлекает упражнениями хатха-йоги.
Древние китайцы обнаружили в нашем теле чудесные каналы – меридианы, по которым циркулирует жизненная энергия ци. Любое нарушение ее циркуляции, закупорка меридианов энергетическими «пробками» ведет к болезням. Накапливать ци помогают китайские гимнастики цигун и тай-цзы цюань. Можно даже извлекать ци из внешних предметов: этому посвящена целая наука фэн-шуй.
Европа и Америка к списку источников энергии добавили цвет и звук, энзимы – растительные ферменты, моржевание, физкультуру, аутотренинг и еще многие методы, позволяющие извлечь необходимую жизненную энергию из самого человека, который, как выяснилось, обладает неограниченными ее запасами.
«Живая» пища
Если бы наш организм представлял собой обычную печку, то чем больше калорий содержалось бы в «дровах» - жирах, белках и углеводах пищи, тем больше бы выделилось тепла, то есть энергии. Для выполнения тяжелой физической работы, поддержания температуры тела и многих жизненных функций этот вид энергии необходим. Но мясо убитых животных – это пища мертвая, отравленная. Лучше есть птицу и яйца, а еще лучше – рыбу и морепродукты.
Однако существует и другой вид энергии. Без него невозможна мыслительная деятельность, в нем нуждаются нервная, иммунная и эндокринная системы. Это и есть собственно жизненная энергия, или жизненная сила, которую на Востоке называют ци или прана. Жизненная сила может быть получена только из живой пищи, содержащей энзимы, витамины, минеральные вещества, растительную клетчатку…
Живая пища – это прежде всего свежие фрукты и овощи, огородная и дикорастущая съедобная зелень, соки, проростки. А также семена, бобовые зерна и орехи, не подвергавшиеся длительной тепловой обработке и длительному хранению. Прорастая, они порождают новую жизнь, а в качестве пищи снабжают нас жизненной энергией. Только помните – пища должна быть свежей.
Унаследованная и приобретенная
На Востоке издавна знали, что существует два основных вида внутренней жизненной энергии – унаследованная и приобретенная. Унаследованная энергия остается с нами в течение всей жизни с момента зачатия и до самой смерти. Именно она обеспечивает внутриутробное развитие человека и она же является основой нашей жизненной силы. Эта начальная энергия у человека возникает из семени отца и яйцеклетки матери. Израсходовав ее полностью, человек умирает, и с этим мы ничего поделать не можем.
Но в нашей власти остается приобретенная энергия. Ее мы можемполучить, накопить – или бездарно растратить, сократив таким образом свой век. Источниками этой энергии являются пища, которую мы едим, вода, которую пьем, и воздух, которым дышим.
Кроме того, мы постоянно в той или иной степени черпаем энергию из Космоса и окружающей природы. Те места на теле, где можно почувствовать этот поток энергии, называют точками акупунктуры. Они позволяют регулировать потоки энергии в энергетических каналах – меридианах и добавлять энергию тем органам, которым ее не хватает.
Из внутренних ресурсов
Бег трусцой с опорой на всю стопу, вызывающий приятные вибрации во всем теле, избавляет от многих болезней и повышает жизненную энергию. Только важно чувствовать меру, нагрузку увеличивать очень медленно и постепенно, в зависимости от состояния здоровья. Отчасти может заменить бег трусцой виброгимнастика – изобретение Микулина.
Простейшие упражнения в сочетании с какой-либо дыхательной гимнастикой (йоговской, по А.Н.Стрельниковой и др.) быстро приводят организм в гораздо более высокое энергетическое состояние.
Прекрасным средством вызывающим энергетический подъем в организме, являются все виды холодового закаливания.
Танец, прекрасная музыка, общение с интересным человеком, влюбленность тоже обладают свойством повышать жизненную энергию – мы узнаем об этом по охватившему нас чувству беспричинного восторга, счастья, даже просто хорошему настроению.
Покаяние и здоровье
Чтобы навести порядок в организме, восстановить или укрепить здоровье, надо серьезно поработать над своим характером, привычками, изменить отношение к людям, пересмотреть жизненные ориентиры, взять под контроль свои чувства и эмоции. Необычайно эффективным средством оздоровления и решения внутренних психологических проблем является искреннее покаяние.
Постарайтесь глубоко осознать все свои неправедные действия в отношении других людей и попросить у них прощения – в том числе и у людей, которые обидели вас. Попросив прощения у прошлого, человек освобождается от тяготивших его годами отрицательных эмоций, снимает в памяти их остроту и тем самым разрешает давно мучавшие его проблемы со здоровьем. Таким образом, искреннее покаяние помогает сбросить психологический груз, который становиться причиной всех недугов.
Куда уходит ваша жизненная сила?
Людям, особенно имеющим проблемы со здоровьем, важно понять, на что уходит их жизненная сила. Как правило, львиная ее доля тратится совершенно механически, на дела, которые для человека излишни. Вторая большая «статья расходов» - необязательные, вынужденные действия. Например, человека слабого, психологически неустойчивого постоянно зовут куда-то, о чем-то просят друзья, родственники, и он не может им отказать. Мы говорим, конечно, не о тех случаях, когда кто-то серьезно нуждается в вашей помощи. Но если ваше время пытаются похитить, бессмысленно убить его, нужно сопротивляться.
Не следует общаться с людьми, далекими вам по духу. Не допускайте у себя также негативных эмоций. Неправильная трата энергии ведет к ее нехватке, энергетическим зажимам и возникновению психосоматических заболеваний.
«Заряжаемся» по ФЭН-ШУЙ
Согласно древнекитайсткой философии фэн-шуй, источниками жизненной энергии могут быть и сами предметы, и расстановка их, даже цвет. Жизненную энергию формируют так называемые «природные» цвета: синий и голубой – цвет неба, зеленый – цвет травы, желтый и оранжевый – цвет солнца и света. Оранжевый цвет обладает удивительной способностью повышать тонус и поднимать настроение. Достаточно небольшой картинки в этой цветовой гамме рядом с вашим рабочим столом или оранжевого чехла для любимой подушки, если вы хотите проснуться бодрым и отдохнувшим.
Цвет стен в кухне, вместилище очага, должен быть теплых оттенков – от коричневого до оранжевого и молочного.
«Уголок» уюта», то есть место, в котором хочется чувствовать себя особенно комфортно и спокойно, окружается оттенками коричневого и кремового или, если вы любитель холодных тонов, - нежными пастельными тонами. Используйте там и ваши любимые цвета, но так, чтобы их сочетание не резало глаз. Для этого лучше взять сочетания приглушенных и светлых тонов, а кое-где расставить яркие акценты, например, поставить на столик яркую статуэтку или вазу. Никогда не используйте сухие цветы – они не вырабатывают, о только поглощают ци.
Энергетика с плюсом и минусом
· Высокую положительную для человека энергетику несут в себе лес, река , море.
· Горы, покрытые снегом, имеют положительную энергетику, в тысячи раз большую, чем лес. Не случайно среди жителей гор больше всего долгожителей.
· Большой энергетикой обладают цветы и зеленая трава.
· Отцветшая зелень, находящаяся в тени деревьев, имеет нулевую, а жухлая трава – даже отрицательную энергетику.
· Опыты показали, что если 5-10 минут смотреть на фотографию голубого неба над Иерусалимом, можно увеличить свою энергетику в сотни раз.
· Высокой энергетикой отличаются купола церквей, шпили храмов и минералы – созерцать их очень полезно. Стены, окружающие древние города, по энергетике бесконечно превосходят современные здания.
· Поменьше ходите по асфальтированным дорогам и площадям – у них отрицательная энергетика. Мощеные мостовые гораздо полезнее.
· Если какой-то предмет в вашей комнате неприятен вам или вызывает раздражение, немедленно избавьтесь от него. Он может нести отрицательную, разрушающую энергетику. То же самое относиться к часам, кольцам, браслетам, предметам одежды и т.д.
|
