Как встречать Новый год?
Новый 2011 год – год Кролика и Кота. А самый главный вопрос, который волнует большую часть всех представительниц прекрасного пола следующий – в чем встречать Новый 2011 год? Все дизайнеры и модельеры рекомендуют остановиться на нарядах, которые будут белого цвета ...
подробнее   >>>
 


все новости...

 

Блюдо для похудения

Очищенный картофель нарезать тонкими кружочками (на шинковальной машине), очищенную морковь со­ломкой. Лук зеленый перебрать, промыть и мелко пору­бить. Капусту зачистить, промыть, нарезать соломкой, а кочерыжку пропустить через мясорубку.

Картофель опустить в кипящую соленую воду, быстро довести до кипения и настаивать с закрытой крышкой без нагревания 15—20 мин.

Отвар слить, добавить в него морковь, кочерыжку от капусты. Довести до полуготовности и настаивать с закры­той крышкой 15—20 мин.

Охлажденные морковь, картофель вместе с отваром, в котором они варились, смешать с капустой, добавить зеле­ный горошек и перемешать. Подавать с растительным маслом.

Икра кабачковая. Кабачки— 110/100, сыр плавле­ный—21/20, капуста белокочанная—25/20, свекла— 26/20, зелень 7/5. Выход 150.

Состав в ЕСР:


Привычки у больных Как построить себе рацион Энергетическая ценность в рационе Составление рациона для больных Лечение сахарного диабета Полезная пища Питание для здоровья Здоровые рецепты Миниральные воды СССР Атеросклероз